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週替りランチの作り方③

2021.06.04

こんにちは。ピッコロカフェです。
ピッコロカフェでは週替りランチのメインに肉と魚2種類をご用意しています。
今週の魚メニューは 「鯖のトマトマリネ」でした。とても好評でしたので
作り方をご紹介します。

①鯖はしっかり目に塩をして、出てきた水気を拭き取っておきます。
②魚焼きグリルで焦げ目がつくまで焼きます。
③鯖を焼いている間に、マリネ液の準備をします。
 米酢 大さじ3・オリーブオイル 大さじ3・醤油 大さじ2・砂糖 大さじ2/3・ニンニクすりおろしをあわせます。
 トマトは1㎝角に 大葉は千切りに。
④鯖が焼けたら、マリネ液とトマト、大葉を混ぜた物につけ込みます。
⑤あら熱が取れたら、冷蔵庫で味をなじませます。

 

このままでも美味しいのですが、ほぐしてパスタにしたり、鯖サンドにもアレンジできます。
是非、お試し下さい。


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