ハンバーグデミグラスソース 又は 鯖のトマトマリネ
茄子の田舎煮インゲンとしめじのごま和えキュウリとカニかまの酢の物ハムと玉子のポテトサラダカボチャと人参のポタージュ
今週はハンバーグデミグラスソースです。魚はさっぱりと鯖のトマトマリネ。
暑い日が続きますが、しっかり食べてスタミナつけましょう！
